Une petite recette d’été pour cuisiner différemment les courgettes! Les tomates séchées apportent un “je ne sais quoi” qui rendent le plat bien gourmand. Ah si, c’est peut-être juste du gras et de l’huile d’olive :-)!
En fait, ce n’est pas si calorique : 270 calories par part.
La recette, plutôt facile, pour 6 personnes et un total de 5,60€.
- Découper 4 grosses courgettes en rondelles
- Emincer un oignon
- Decouper une douzaine de tomates séchées en petits morceaux
- Dans une poêle, faire revenir l’oignon dans de l’huile d’olive
- Rajouter les courgettes et les tomates confites
- Saler, poivrer et rajouter du thym
- Laisser cuire 15 mn en couvrant et mélanger régulièrement
- Dans un saladier, mélanger du bout des doigts jusqu’à obtenir une pâte sableuse :
- 100 g de parmesan
- 100 g de farine
- 80 g de beurre mou
- On peut aussi utiliser un robot avec un crochet à pétrir
- Beurrer un plat à gratin et verser les légumes
- Emietter la pâte sur toute la surface pour couvrir les légumes
- Enfourner 30 mn à 180°C
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