A ne pas confondre avec le cocktail Spritz :p Là je te parle des biscuits Sprits, à tenter à la maison pour te faire oublier (un peu) le biscuit industriel qui se défend quand même pas mal et reste un souvenir d’enfance. Il y a un petit coup de main à prendre avec la poche…
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Green Smoothie Bowl: avocat, kiwi, pomme
On ne dirait pas comme ça, mais j’essaie de manger équilibré en général. Petite recette express d’un smoothie “healthy” pour mon petit déjeuner post-running. Recette pour deux bols de green smoothie Mixer un avocat 🥑, 2 kiwis🥝, 1 pomme , 1 yaourt nature et 1 cuillère à soupe de sirop d’érable . Parsemer de fruits secs ….
Recette de la Fougasse Sucrée d’Aigues-Mortes
Aigues-Mortes et la plage sauvage de l’Espiguette, c’est 3h en voiture de Lyon. J’adorais y emmener les enfants quand ils étaient plus petits. Quand je suis tombée sur cette recette dans le livre “Ma boîte à Gâteaux” de Marabout, j’étais ravie de retrouver un peu de soleil et d’odeur de fleur d’oranger par ces temps…
Recette des Energy Balls ou des Boules pleines d’Energie
Ces petites boules, à base de fruits secs et sans cuisson, donnent une allure super tendance aux apéros, à la pause goûter. C’est aussi un cadeau DIY/maison original et gourmand, genre pour les maîtresses qui n’en peuvent plus du chocolat en fin d’année. C’est particulièrement sain, et idéale pour les fainéants, dixit ma fille! D’ailleurs, cette recette marque…
Cookies Nourrissants aux Cranberries, Chocolat Blanc et Flocons d’avoine
Ces cookies font un peu penser à des barres de céréales. Cette recette n’a pas forcément fait l’unanimité à la maison: “moi j’aurais voulu sans cranberries“, “moi sans chocolat blanc“…Il n’empêche qu’on a tout mangé! J’aime bien le contraste entre l’acidité des cranberries avec le côté très sucré du chocolat blanc. Bref, deux cookies et…
Barres de céréales aux graines et aux sucres naturels
La légende des couloirs dit que notre Dream Team au boulot mange tout le temps. La sympathique bande de gourmands est pourtant complexe à nourrir avec un subtil combo d’allergies au gluten, aux fruits en coque et une intolérance à la crème. Mais voici une recette de barres de céréales, qui a convaincu tout le…
Healthy Breakfast #1: Porridge Pommes Cannelle
C’est le petit-déjeuner “idéal” de Miss M. , qu’elle me demande de lui préparer le matin avec des yeux de Droopy. Cela change des céréales bourrés de sucre, qui donnent faim à 10h. Pour un petit-déjeuner à 2, prêt en 5 minutes (moins de 1€ le tout et 214 calories par personne) Dans une casserole,…
Wonderful Banana Bread aux Noix
J’ai le souvenir d’avoir mangé le Banana Bread de mes rêves, dans un hôtel de luxe au Honduras pour un mariage. Servi au petit déjeuner, c’était de belles grosses parts bien moelleuses, avec des morceaux de noix, sans chocolat pour apprécier pleinement les saveurs de la banane…Sauf que je n’ai pas osé demandé la recette…
Petits déjeuners sains aux Graines de Chia et au lait végétal
Je reviens (enfin!) avec des recettes pour cuisiner un ingrédient super tendance car sans gluten, bio et tout le tralala: Le Chia! C’est imprononçable : chat, shia, atchoum? Ce n’est pas dit que tout le monde aime. C’est gluant avec une texture en bouche comme les perles de tapioca. Moi j’adore, je m’en que “chia”…
Péché capital #3: La paresse – Pain maison aux fruits secs
La paresse, c’est avoir envie mais sans que ça demande trop d’efforts. Le genre, on s’allonge sur le dos et on attend que ça passe. Toute l’idée de cette recette!
Succulente obsession 