Recette Express pour Crème de Mangue Onctueuse

C’est frais, exotique, délicieux et si simple à faire!  Une recette sans lactose ni gluten qui devrait plaire à certaines :-). Mettre dans un mixeur/blender 1 mangue bien mure épluchée et coupée en morceaux. Le jus d’1 citron vert 20 cl de crème de coco (rayon bio ou asiatique) Et 2 cuillères à soupe de…

Healthy Breakfast #1: Porridge Pommes Cannelle

C’est le petit-déjeuner “idéal” de Miss M. , qu’elle me demande de lui préparer le matin avec des yeux de Droopy. Cela change des céréales bourrés de sucre, qui donnent faim à 10h. Pour un petit-déjeuner à 2, prêt en 5 minutes (moins de 1€ le tout et 214 calories par personne) Dans une casserole,…