Régime cétogène et Sarcoïdose : 8 mois le bilan

Tu as du voir des recettes bizarres débarquer sur le blog à base #Keto #cetogene! J’attendais de progresser dans ce parcours pour raconter le pourquoi du comment. 8 mois plus tard, voici la longue histoire et le bilan de comment j’ai changé radicalement mon alimentation pour mieux guérir de la sarcoïdose.

Crumble aux Framboises sans sucres

Prêts à relever le défi? Vous avez 10 mn pour préparer un dessert, sans sucre, sans lactose, sans gluten et bien évidemment délicieux ! J’ai la recette parfaite découverte dans le livre 200 recettes cétogènes 100% hypotoxiques avec ce crumble aux framboises cétogène. Le vrai défi pour moi, c’est de réussir à ne pas manger…

Read More

Muffins au cœur Nutella

On a essayé les muffins chocolat au cœur chocolat, mais ma fille était déçue que le chocolat durcisse une fois refroidi. On s’est donc lancé dans la recette des Muffins au cœur Nutella. Vu le silence à table quand ils en mangent, j’en déduis que c’est très bon 🙂 Pour 12 muffins Faire fondre 100…

Read More

[Keto]Pizza à pâte moelleuse Maison

Je fais une petite session de rattrapage de publication de recettes sur le blog! J’étais un peu sous l’eau entre des travaux chez moi et un changement de boulot, mais c’est que du bonheur ;-). Je suis quand même la première embêtée quand je ne poste pas les recettes, parce qu’après je ne m’en souviens…

Read More

[Keto] Galettes Petits Pois Feta et Sauce Yaourt de Brebis

Ca fait un moment que cette idée de recette me trotte dans la tête: des petits pois, de la feta, ça doit forcément être bon! Ces galettes se préparent en un rien de temps et elles sont délicieuses à manger avec les doigts en les trempant dans la petite sauce au yaourt de brebis :p….

Read More

Baba Ganoush, un délicieux caviar d’aubergines au tahin

J’adore cette recette qui est simplissime! Elle est parfaite pour les apéros entre amis, pour tartiner des petits pancakes ou comme dip pour des légumes croquants comme des carottes. En prime, c’est totalement compatible avec un régime cétogène 🙂 Etape 1: Griller les courgettes Laver, essuyer et couper 2 aubergines dans le sens de la…

Read More

[Keto] Panna Cotta au Coco et Gelée aux Framboises

Un dessert frais et joli en verrine, sans sucre ajouté! On est fans du côté jelly/ gélatineux, genre dessert anglais. Il est super facile à préparer, à faire la veille de préférence. Pour une douzaine de petites verrines La Panna cotta au Lait de Coco Faire bouillir dans une casserole 20 cl de lait de…

Read More

[KETO] Crackers aux graines

Bonne année 2021! Pour débuter l’année, voici une recette de crackers que j’ai fait et refait durant les fêtes! C’est gourmand et addictif pour l’apéro, pour changer des carottes et des chips. J’adore aussi tremper les crackers dans ma soupe. On dirait un peu du granola salé. J’étais ravie de découvrir cette recette sans céréales,…

Read More

Brioche Moelleuse Roulée au Sucre Perlé

J’avoue, j’ai cédé à l’appel de cette brioche roulée au sucre! En même temps, elle avait vraiment une trop bonne tête et ça sentait trop bon. Les commentaires la bouche pleine de ma fille n’ont pas aidé non plus: “Huumm, c’est vrai qu’elle est bonne cette brioche!”. Bref, je n’ai pas du tout regretté d’avoir…

Read More

Cake Marbré Chocolat

Ce Marbré Chocolat est délicieusement moelleux! Il est parfait pour le goûter des enfants et rappelle le Savane de Brossard. L’avantage de le faire maison, c’est que ça occupe les enfants pour un moment :p. L’inconvénient pour moi, résister à l’envie d’en manger tellement il sent bon. La base Préchauffez le four à 160°C. Râpez…

Read More

Golden Milk, Lait d’Or au Curcuma

Il parait que c’est la boisson des Yogis! J’adore en préparer en ce moment, car le curcuma est réputé pour avoir des vertus anti-inflammatoires. Et en plus c’est savoureux, à la fois doux avec du lait de coco et relevé avec les épices. C’est une boisson que j’aime boire l’après-midi pour le goûter! Pour une…

Read More

[Keto] Flammekueche Maison

Je devrais en faire plus souvent des flammekueches, c’est simple et rapide à faire. Cette version cétogène est très gourmande vu que la pâte est à base de mozzarella (au lieu de la farine)! Toute la famille en a profité. La recette est pour deux flams Préparer la pâte Faire fondre 200 g mozzarella (spéciale…

Read More